Наверняка вы слышали про кресло Emsella — ту самую «тренировку тазового дна без переодевания», когда пациент просто сидит, а мышцы работают сами. Звучит как фантастика, но за этой технологией стоит серьёзная физиология.
Сегодня расскажу, как Emsella помогает при хронической тазовой боли и при чём здесь феномен постизометрического расслабления.
Что такое тазовая боль
Хроническая тазовая боль — это боль в области таза, которая длится более 3–6 месяцев. Она может быть тупой, ноющей, жгучей или давящей, и её причины разнообразны:
- воспалительные заболевания органов малого таза,
- последствия операций,
- гипертонус мышц тазового дна,
- неврологические нарушения,
- хронический стресс и тревожность, вызывающие рефлекторное напряжение мышц.
Очень часто тазовая боль связана именно с постоянным напряжением мышц тазового дна. Эти мышцы выполняют важные функции — поддерживают органы, участвуют в контроле мочеиспускания и дефекации. Но когда они находятся в состоянии постоянного спазма, это приводит к боли, ощущению тяжести, жжению и проблемам в интимной сфере.
Как формируется замкнутый круг боли и спазма
Мышечный спазм часто является защитной реакцией организма. Когда появляется боль, мозг воспринимает её как угрозу и «приказывает» мышцам вокруг этой области напрячься, чтобы защитить её от повреждения. Это похоже на то, как мы инстинктивно поднимаем плечи при страхе или холоде.
При хронической тазовой боли это напряжение становится постоянным — мышцы не расслабляются даже во сне. Это ухудшает кровообращение, сдавливает нервы и усиливает болевой синдром. Возникает порочный круг: боль вызывает спазм, спазм усиливает боль.
Что такое Emsella
Emsella — это физиотерапевтический аппарат, состоящий из управляющего блока с генератором электромагнитного поля и кресла, через которое это поле передаётся в область промежности. Когда вы садитесь на кресло, магнитное поле проходит через одежду и вызывает интенсивные сокращения мышц тазового дна.
И это не просто «тренировка Кегеля»: за 30-минутную процедуру происходит до 12 000 сверхмаксимальных сокращений. Это гораздо больше, чем можно выполнить самостоятельно.
Но если мышцы и так в спазме — зачем их сокращать ещё больше?
Здесь важно понимать физиологию. Представьте, что вы весь день держите тяжёлую сумку на согнутой руке. Мышца устала, она болит, но чтобы по-настоящему расслабиться, ей нужно сначала сократиться ещё сильнее. Это противоречиво, но именно так работает механизм постизометрического расслабления.
Что такое постизометрическое расслабление
Когда мышца напрягается без движения (изометрически), рецепторы в сухожилиях активируются и посылают сигнал в спинной мозг, вызывая глубокое последующее расслабление мышцы. Так организм защищает мышцу от перенапряжения.
Этот эффект активно используют мануальные терапевты и врачи ЛФК: сначала просят напрячь мышцу, а затем расслабляют её в растяжении. В результате мышца удлиняется, её тонус нормализуется — и спазм уходит.
Такой приём применяют, например, мануальные терапевты: пациента просят напрячь мышцу, а затем расслабить её на фоне растяжки. После этого мышца удлиняется, становится мягче, уходит спазм — это и есть постизометрическое расслабление.
Как это связано с Emsella
У Emsella есть специальный протокол, предназначенный для лечения миофасциальной тазовой боли — его ещё называют режимом расслабления.
Если базовый протокол нацелен на тренировку и укрепление мышц, то этот — наоборот, на снижение их тонуса. В нём аппарат генерирует низкочастотные магнитные импульсы, которые вызывают мягкие изометрические сокращения.
- В этом режиме аппарат создаёт низкочастотные магнитные импульсы, которые вызывают мягкие изометрические сокращения.
- После серии таких импульсов мышцы реагируют постизометрическим расслаблением — напряжение снижается, эластичность улучшается.
- Уходит гипертонус, восстанавливается кровоток, нормализуется передача нервных импульсов, уменьшается выраженность триггерных точек.
В результате:
- мышечные волокна постепенно «отпускают» спазм,
- улучшается кровообращение,
- снижается давление на нервы.
Это особенно важно для пациентов с гипертонусом тазового дна, вульводинией, простатической болью и хронической тазовой болью.
Итог
Emsella — это не просто тренажёр мышц тазового дна. Это технология, которая помогает снять хроническую боль за счёт физиологического механизма постизометрического расслабления.
Регулярное применение помогает выйти из замкнутого круга спазма и боли, улучшить качество жизни и восстановить нормальную функцию тазового дна — как часть комплексного подхода к лечению.
 | Автор публикации: Анна БердичевскаяУрогинеколог, нейроуролог, уролог Сооснователь и главный врач НКЦ нейроурологии и лечения тазовой боли (филиал в г. Москва)
Членство в профессиональных сообществах:
|
Присоединяйтесь к клиникам, которые уже используют Emsella! Предоставим оборудование, обучение, маркетинговую поддержку.